Un ten frumos si stralucitor este intotdeauna cel mai bun „accesoriu”, indiferent ca te pregatesti sa pasesti pe covorul rosu ori iesi pur si simplu in oras cu prietenii. Dar daca exista o femeie care are cu adevarat nevoie ca pielea ei sa aiba un aspect sanatos si radiant, aceea este mireasa… in ziua nuntii ei!
Desi piata produselor cosmetice si de infrumusetare este ticsita de produse care promit un ten fara imperfectiuni, adevarata sanatate incepe in interiorul propriului tau organism. In loc sa-ti privezi corpul de nutrienti, – asa cum multe viitoare mirese o fac, tinand diete drastice inainte de ziua cea mare – hraneste-ti corpul cu alimente naturale!
Iata 6 produse alimentare pe care ar fi indicat sa le incluzi in meniul tau cu cateva saptamani inainte de nunta, daca iti doresti sa ai un ten hidratat. Cu o nuanta placuta si cat mai putine imperfectiuni…
Afine
Gandeste-te la aceste bobite mici ca la o arma secreta impotriva tenului tern. Afinele sunt foarte bogate in antioxidanti si Vitamina C, astfel ca iti vor ilumina tenul si vor ajuta la intarzierea procesului de imbatranire al pielii.
O cantitate moderata de afine consumata zilnic iti asigura un aspect fresh in cea mai fericita zi a vietii tale!
Oua
Daca ai incercat vreodata mastile „home-made”, atunci stii ca ouale sunt un ingredient extrem de important. Asta datorita vitaminei B2, membru al familiei vitaminelor B, responsabil cu stralucirea tenului.
Mango
Nimeni nu vrea un ten sters, mai ales intr-o zi atat de importanta precum cea a nuntii! In caz ca ai un aspect palid, fructele de mango sunt solutia ideala.
Un fruct extrem de bogat in carotenoide, pigmenti care imbunatatesc aspectul pielii.
Branza de vaci
Daca pielii tale ii lipseste hidratarea si pare ca nicio crema nu te mai poate ajuta sa revii pe fagasul normal, incearca sa consumi branza de vaci de cateva ori pe saptamana.
Acest produs lactat este foarte bogat in seleniu, care va conferi tenului tau nivelul de hidratare de care are atata nevoie!
Caise uscate
Cumva nuanta palida a tenului tau te face sa te gandesti cu groaza la sedinta foto de la nunta? Iata un remediu rapid: caisele uscate!
Bogate in fier, aceste gustari delicioase te vor ajuta sa mai faci inca un pas spre perfectiune in ceea ce priveste culoarea pielii.
Somon
Pana acum, mai mult ca sigur ca ai auzit numerosi doctori si nutritionisti vorbind despre beneficiile pe care consumul de acizi grasi Omega-3 ti le poate aduce.
Ei bine, somonul si alte alimente bogate in acizi grasi Omega-3 actioneaza ca lubrifianti naturali ai pielii, scapandu-te de orice fel de probleme ale tenului care te-ar putea face sa te simti stanjenita in cea mai importanta zi a vietii tale.
Adaugand macar cantitati mici de somon in meniul tau saptamanal, vei avea cu siguranta un ten fin si luminos in drumul catre altar.
Atunci cand vine vorba despre pielea ta, esti cu adevarat ceea ce mananci!