Castravetele este o legumă uşoară şi foarte gustoasă, care se potriveşte perfect în curele de slăbire, deoarece conţine foarte multă apă şi numai 13 calorii la 100 de grame. În plus, castravetele este depurativ şi un excelent diuretic şi este...
Celebra datorita trupului bine lucrat la sala si al tonusului castigat prin alimentatie sanatoasa, Carmen Bruma te sfatuieste cum sa tii postul astfel incat organismul tau sa nu aiba de suferit. Iubita lui Mircea Badea a postat pe Facebook un...
Postul intermitent (Intermittent fasting) este ostrategie de organizare a meselor de peste zi, cu scopul de a accelera metabolismul grăsimilor și a pierde în greutate, păstrând însă masa musculară. Incorect privit drept o „dietă”, postul intermitent nu vizează reducerea aportului de calorii și nu...
ROLLER ABDOMEN /NEGRU-CROM 7360-200. ROLLER ABDOMEN/ negru-crom Rollerul pentru Abdomen este un ajutor bun pentru antrenament, lucrandu-ti muschii abdomenului. Multumita tetierei integrate, efectiv va puteti antrena in mod eficient abdomenul fara a va solicita gatul si coloana. (L 95...
Ei bine, cand vine vorba de slabit, zilnic apare cate o dieta care promite rezultate spectaculoase in timp record. Ce e cel mai important insa la o dieta e faptul ca NU e voie sa te infometezi! Cat timp...
Majoritatea dietelor se învârt, printre altele, în jurul noţiunii “mai puţine calorii, implicit şi o cantitate mai mică”. Touşi, există numeroşi dieteticienii care îţi recomandă anumite alimente şi băuturi din belşug, fără riscul de a lua în greutate, ba chiar...
Carmen Bruma îţi arată cum poţi obţine şi tu un abdomen plat, un posterior bombat, brate suple şi ferme şi o condiţie fizică de invidiat, la sala de fitness sau acasă. Un material realizat pentru revista Unica cu Carmen Bruma. [youtube...
Toti oamenii cunosc faptul ca fitness-ul e in sine un beneficiu pentru sanatatea lor. Majoritatea prefera doar sa stie acest lucru, nu sa se si convinga. Fitness-ul a aparut prima oara in America, mai exact de la un american...
Scurt interviu cu Cristian Mărgărit – specialist în Nutriție Bună Cristi! A venit vara! Plaja ne așteaptă, dar trebuie să dăm jos kilogramele! Da, încă din primele zile de vară apare subiectul slăbirii și dietelor. Oriunde merg, femeile mă întreabă despre...
Regimul DASH a fost declarat cel mai bun tip de dieta in urma unui studiu realizat de US News. Acestia au considerat ca DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) are un raport eficienta si stare de bine mult peste...
21,145FansLike
10FollowersFollow
0FollowersFollow
- Advertisement -

Recent Posts