Uleiul din germeni de grau este un ulei remarcabil, cu numeroase beneficii aduse sanatatii noastre. Acest ulei hranitor si protectiv, realizat prin presarea la rece, are un continut ridicat de vitamina E, care este cel mai puternic antioxidant natural, ce neutralizeaza efectele radicalilor liberi si incetineste procesul de imbatranire a pielii.
De asemenea acest ulei contine vitaminele A si D, cu rol in asimilarea calciului in oase, B1 si B2 precum si proteine, acizi grasi, carbohidrati , saruri minerale si lecitina, ce are efecte benefice asupra memoriei. Si asta nu e tot, mai contine si acid palmitic , carotenoide, vitamina K, squalene.
Acizii grasi omega 3, continuti de acest ulei au efecte benefice in prevenirea bolilor cardiovasculare. Cercetarie stiintifice au demonstrat ca un consum regulat de ulei din germeni de grau conduce in timp la scaderea nivelului colesterolului rau din sange. Deci, daca va doriti o inima sanatoasa, includeti acest ulei in alimentatia de zi cu zi, deoarece contine agenti pentru optimizarea functiei cardiovasculare si ajuta sangele sa circule mai usor.
Uleiul din germeni de grau este foarte nutritiv, continand cantitati importante de fier, calciu, magneziu, zinc si potasiu. Astfel, consumul regulat duce la intarirea oaselor. De asemenea, reprezinta o sursa incontestabila de B-uri precum : B1, B2, B3, B6 si F.
Un alt beneficiu este cresterea energiei si implicit a vitalitatii si starii de bine a organismului. Studiile efectuate in anii 1960 pe atletii, ce au introdus in dieta lor uleiul din germeni de grau au scos la iveala o crestere a masei musculare si a miscarilor in timp real.
Insa unul din cele mai mari beneficii ale uleiului din germeni de grau este utilizarea acestuia in ingrijirea pielii. Studiile au aratat ca o concentratie de 0.5% determina o crestere de 100% a regenerarii celulare in numai 3 zile. Cantitatile mari de proteine continute de acest ulei sunt principalele responsabile de regenerarea tesuturilor si reprezinta substantele ce stau la baza celulelor tesutului muschilor, pielii, parului si unghiilor.
Datorita proprietatilor sale antioxidante, atunci cand este aplicat pe piele, imbunatateste circulatia sangelui si ajuta la refacerea celulelor afectate de efectele nocive ale razelor de soare. Aplicarea regulata indeparteaza sau previne dermatita si ne mentine pielea ferita de efectele acestei afectiuni neplacute.
Uleiul din germeni de grau este recomandat si pentru pielea sensibila din jurul ochilor deoarece tonifica si revitalizeaza pielea, normalizand tonusul si favorizeaza detoxifierea pielii din jurul ochilor dar si de pe intreaga fata. Aplicarea frecventa restabileste echilibrul epidermei, restructureaza tesutul conjunctiv, afectat odata cu trecerea anilor si hraneste pielea.
Are un efect elasticizant remarcabil, de aceea se foloseste si in masajele faciale, de bust, fiind un mijloc eficient si natural de marire a dimensiunii si fermitatii sanilor sau in cazurile de piele lipsita de fermitate si tonus. Poate fi folosit cu succes in prevenirea si tratarea vergeturilor, cicatricilor si in cazul pielii uscate si deteriorate.
Deci, daca va doriti o piele sanatoasa, frumoasa, luminoasa, plina de tonus si vitalitate folositi cu incredere acest ulei minunat.
Iar datorita efectului sau antioxidant si nu il ultimul rand nutritiv, nu uitati sa il folositi in alimentatia zilnica, la salate, sosuri si in diverse feluri de mancare.