Cu totii stim ca berea este o bautura alcoolica, pe care oamenii prefera sa o bea cu anumite mancaruri, mai ales in America de Nord si Europa.
Berea contine proteine si o cantitate mai mare de Vitamina B, decat vinul, iar continutul de antioxidanti este egal cu cel al vinului. Trebuie sa mai stiti si ca berea este o sursa importanta de minerale, esentiale pentru metabolism.
Daca o consumati in cantitati moderate, cu siguranta va intareste sanatatea.
10 motive pentru care trebuie sa consumati bere:
- Berea mentine sanatatea rinichilor! Un studiu recent a scos la iveala faptul ca berea chiar poate trata rinichii. De fapt, fiecare sticla de bere consumata, scade sansele aparitiei pietrelor la rinichi, cu 40%.
- Berea scade colesterolul! Iata ce trebuie sa stiti- fibrele din bere ajuta la scaderea colesterolului LDL.
- Berea creste nivelul de vitamina B! Expertii sunt de parere ca aceasta bautura contine mai multe tipuri de Vitamina B (B1, B2, B6 si B12). Tot ei au mentionat si faptul ca persoanele care consuma bere au un nivel mai crescut de Vitamina B6.
- Berea mentine oasele sanatoase! Da, un studiu mentiona ca nivelul crescut de silicon din bere, contribuie la formarea densitatii osoase.
- Berea este un tratament pentru insomnie. Acidul nicotinic si lactoflavinul din bere, va ajuta sa aveti un somn linistit.
- Berea reduce riscul atacului de cord– intr-un mod semnificativ! Conform expertilor, consumatorii de bere prezinta un risc cu 40-60% mai mic sa faca atac de cord.
- Berea elimina cheagurile de sange! Iata cum functioneaza- expertii spun ca ingredientele din bere previn si elimina cheagurile de sange!
- Berea ajuta si in cazul memoriei! Un studiu recent arata ca bautorii de bere sunt mai putin predispusi sa sufere de Alzheimer si dementa.
- Aceasta bautura elimina stresul. Un grup de experti din cadrul Universitatii din Montreal, a descoperit ca doua pahare de bere pe zi va scapa de stres si anxietate.
- Pielea va arata mult mai bine! Doamnelor, asta este minunat, nu-i asa? Expertii sunt de parere ca anumite vitamine ce se gasesc in bere, pot regenera pielea, avand un impact pozitiv asupra pigmentilor. Pielea va deveni mai fina si mai supla.