Suferiți de insomnii? Deschideți fereastra, priviți cerul și dacă acesta este luminat de o splendidă lună plină, atunci puteți sta liniștit, nu este nimic în neregulă cu organismul vostru.
Omenirea încă reacționează la ritmul geofizic al astrului în ciuda confortului și a civilizației de care se bucură astăzi. Nu-i de șagă cu natura, somnul este influențat de fazele lunii, cu toate că nu vă dați seama de acest lucru.
Se pare că în nopțile cu lună plină, hormonul somnului este secretat într-o cantitate mai mică, de aceea ajungeți să dormiți cu circa 20 de minute mai puțin decât în mod obișnuit.