Majoritatea dietelor se învârt, printre altele, în jurul noţiunii “mai puţine calorii, implicit şi o cantitate mai mică”. Touşi, există numeroşi dieteticienii care îţi recomandă anumite alimente şi băuturi din belşug, fără riscul de a lua în greutate, ba chiar...
Sportul este un element ce nu trebuie sa lipseasca din viata nimanui. Pe langa o dieta sanatoasa, echilibrata trebuie sa se afle si exercitiile fizice, aceasta combinatie fiind perfecta pentru o viata sanatoasa si nu da gres niciodata. Multe persoane...
1. Acai fruct Originile acestui fruct sunt tocmai din Brazilia si este foarte cunoscut pentru beneficiile sale impotriva obezitatii, si a grasimii in general. Fructul de acai contine lipide, carbohidrati, fier,vitamina B1, vitamina C, fosfor, proteine si calciu. Fata de...
Care este cea mai bună dietă pentru a atinge o greutate sănătoasă şi pentru a preveni afecţiunile cronice? Să fie o dietă săracă în carbohidraţi, una bogată în carbohidraţi, una bazată doar pe legume sau una care nu include...
Regimul DASH a fost declarat cel mai bun tip de dieta in urma unui studiu realizat de US News. Acestia au considerat ca DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) are un raport eficienta si stare de bine mult peste...
Placut la gust, usor de gatit si ieftin, morcovul este agreat in bucataria romaneasca si se regaseste in mai toate preparatele culinare: ciorbe, soteuri, bauturi, chiftele, piureuri, friganele, garnituri la carne, sucuri, marmelade etc. Morcovul este o rădăcinoasă excelentă...
Vrei să scapi rapid de grăsimea din talie şi să-ţi tonifiezi muşchii abdominali? Cu ajutorul următorului program de exerciţii vei obţine o talie de viespe într-un timp record. Ziua 1 Din poziţia culcat pe spate, cu mâinile îndoite sub cap,...
Celebra datorita trupului bine lucrat la sala si al tonusului castigat prin alimentatie sanatoasa, Carmen Bruma te sfatuieste cum sa tii postul astfel incat organismul tau sa nu aiba de suferit. Iubita lui Mircea Badea a postat pe Facebook un...
Foarte multe femei isi doresc sa slabeasca si sa isi mentina corpul suplu si tonifiat, insa nu toate au timp sa practice un sport sau sa frecventeze sala de fitness. Aceasta nu inseamna, insa, ca nu pot slabi sanatos....
Urmatoarele sfaturi nu vin de la experti, ci de la femei care au iesit victorioase din lupta cu kilogramele in plus. Nu trebuie sa citesti carti de mii de pagini, sa-ti cumperi casete video si sa te uiti la...
20,934FansLike
10FollowersFollow
0FollowersFollow
- Advertisement -

Recent Posts