nadia-comaneci-4

Nadia Comaneci a vorbit despre importanta miscarii in viata de zi cu zi, secretele unei vieti sanatoase, cum ii putem determina pe cei mici sa isi indrepte atentia catre sport, dar si despre sentimentele frumoase si emotiile pe care le traieste in aceasta perioada.

Nadia Comaneci a scris istorie in gimnastica romaneasca si este un exemplu viu al faptului ca prin pasiune si foarte multa munca, poti dobandi absolut orice iti doresti! Se apropie cu pasi repezi momentul implinirii a 37 de ani de la momentul istoric petrecut la Montreal, momentul in care Nadia a facut ca numele Romaniei sa fie cunoscut in intreaga lume.

Cu aceasta ocazie, Nadia Comaneci a vorbit despre importanta miscarii in viata de zi cu zi, secretele unei vieti sanatoase, cum ii putem determina pe cei mici sa isi indrepte atentia catre sport, dar si despre sentimentele frumoase si emotiile pe care le traieste in aceasta perioada.

In urma cu doi ani, in Statele Unite a avut loc prima editie a unui festival ce deja se bucura de un foarte mare succes si care promita sa devina o adevarata traditie pentru cei care vor sa invete ce inseamna cu adevarat conceptul de „sanatate prin miscare”. Este vorba despre „Bart and Nadia Sport & Health Festival”.

„In Statele Unite avem un festival care se numeste ‚Bart and Nadia Sport & Health Festival’ care a inceput acum doi an. Intrarea este libera si am avut in jur de 10.000 de participanti, parinti si copii. Au acolo ocazia sa invete tot despre ce inseamna o viata sanatoasa, o nutritie sanatoasa si miscare pentru ca este o problema a obezitatii in intreaga lume.

Este foarte dificil sa convingi un copil ca trebuie sa faca miscare. Este deosebit de important sa ii prezinti acest lucru ca ceva distractiv, sa il expui la mai multe sporturi si sa vezi care este cel potrivit. Traim intr-o lume in care sunt foarte multe oportunitati pentru copii. Pe vremea noastra nu erau tot soiul de aplicatii iPhone, iPad. Nu am nimic impotriva acestor lucruri fiindca este vorba despre evolutie si informare, dar orice lucru trebuie sa fie facut cu moderatie”, a dezvaluit Nadia Comaneci.

Cu toate ca ideea de fitness a inceput de la americani, iata ca si romanii incep sa fie din ce in ce mai deschisi in fata ideii de miscare, constientizand beneficiile pe care aceasta le poate avea asupra sanatatii si frumusetii, dupa cum ne spune insasi Nadia.

„Americanii au inceput mai devreme deschiderea aceasta fata de sport. La noi, acum cativa ani cand se discuta despre fitness si sport, lumea reactiona spunand ‚Doar nu fac sport de performanta!’, dar vad ca in ultima vreme lumea a inceput sa imbratiseze ideea.

Fie ca o fac fiindca este vorba de socializare, fiindca o fac pentru ca se gandesc totusi ca este un lucru bun, vad ca deja s-a implementat aceasta necesitate si dorinta de a face sport pentru ca se vad rezultatele. Sunt extrem de multe statistici care arata ca miscarea nu numai ca te ajuta sa te mentii frumos, dar fiind activ poti avea si o viata mult mai lunga”, a declarat ea.

Ziua de 17 iulie 1976 a ramas in istoria Romaniei ca ziua in care Nadia Comaneci a devenit prima gimnasta a epocii moderne care a reusit performanta de a obtine 10 absolut. A primit atunci titulatura de „Zeita de la Montreal” si a facut ca numele Romaniei sa fie cunoscut la nivel mondial.

Au trecut aproape 37 de ani de atunci, iar Nadia se gandeste cu emotie si bucurie la acele momente magice.

„Nu ma gandesc chiar in fiecare an la aceasta sarbatoare. Este greu de crezut ca au trecut 37 de ani de la acest moment si ca lumea inca isi aminteste cu placere, bineinteles cei care erau in viata atunci. Sper ca am transmis o motivatie pentru cei care m-au urmarit si ca am demonstrat ca este posibil ca in viata sa fii campion in ceea ce doresti sa faci, daca depui pasiune si munca”, spune Nadia.

Nadia Comaneci se mandreste si astazi cu un trup de invidiat, dar si cu o stralucire ce vizibil porneste din interior si isi are radacinile intr-un stil de viata echilibrat si sanatos. Secretul?

„Elementele-cheie ale unui stil de viata sanatos reprezinta o alimentatie echilibrata, sa iti gasesti timp pentru miscare, sa fii activ, sa fii mereu pozitiv si sa ai grija sa te inconjori de oameni care te influenteaza pozitiv!”, a incheiat ea.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here