stresExistă două forme de stres. Stresul pozitiv joacă un rol de stimulator, el furnizează adrenalina care ne împinge spre realizarea noastră. El tonifică, ne dă curajul de a persevera în ambiţiile noastre.

De stresul pozitiv se ocupă “sabotorul”. El are o plăcere meschină să vă furnizeze constant gânduri negative care, să spunem cinstit, sunt mult mai uşor de administrat. Una dintre marile cauze ale stresului este că nu ne ocupăm suficient de noi.

Prea des, serviciul ne domină viaţa. Părăsindu-şi locul de muncă, multe persoane iau cu ele responsabilităţile, grijile, problemele şi toate celelalte probleme legate de el. Sunt incapabile să se desprindă de ele.

Pentru combaterea stresului, există mai multe posibilităţi, dar, indiferent de cele pe care le veţi alege, veţi reveni întotdeauna la bază, adică la gestionarea gândurilor.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here